做法簡單的甜品：陸豐五果湯
在陸豐市東海鎮(zhèn)很流行一種宵夜——五果湯，特別是在入秋之后，秋后的夜晚涼風(fēng)習(xí)習(xí)，這時(shí)的人們特別喜歡在逛街之后或是閑情散步時(shí)在街上喝一碗熱騰騰的五果湯。五果湯一般是由桂圓（龍五果湯眼）、白果（銀杏）、蓮子、薏米、百合，合煮為甜湯。今天小編就來給大伙兒推薦這一道做法簡單的甜品：陸豐五果湯
做法步驟：
第1步、 把準(zhǔn)備好的紅豆、薏米、蓮子、芡實(shí)洗凈，接著再浸泡3小時(shí)
第2步、 3小時(shí)后便可把紅豆、薏米、蓮子、芡實(shí)的水分瀝干，再撈起放至砂鍋中，倒入清水煮半小時(shí)
第3步、 加入冰糖，桂圓，攪拌均勻，再煮十分鐘即可
第4步、 最后，這道做法簡單又清爽可口的甜湯就做好了，陸豐小吃五果湯，你值得擁有！
小貼士：
請選用新鮮的食材，新鮮的，新鮮的，新鮮的 如果忘記提前浸泡薏米、紅豆、蓮子、芡實(shí)，可以采用高壓鍋，或延長煮粥的時(shí)間。 天氣干燥,皮膚爆裂,必須先調(diào)理好五藏六腑，此湯能滋潤心、肝、脾、肺。調(diào)理腸胃最宜秋冬時(shí)節(jié)飲用。 五果湯還有消食作用，特別針對小孩子的厭食癥。根據(jù)小孩厭食情況的不同，還可以適量加入些陳皮、山楂、佛手、蕎麥等食材，幫助兒童開胃養(yǎng)胃，健康調(diào)理。 更多美食教程，可WX搜索“潮音潮人”，更有美食教學(xué)短視頻等著喂飽你~”
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