雪里紅燉豆腐的由來(lái)：過(guò)去，農民將雪里紅腌制后當作咸菜食用，后來(lái)農民將雪里紅洗凈去除鹽份，加入豆腐(凍豆腐)燉后，感到味道別具一格，更加鮮美，流傳至今。營(yíng)養成分及作用：雪里紅含有多種氨基酸和維生素，具有開(kāi)胃、健脾、助消化等作用。豆腐含有豐富蛋白質(zhì)、氨基酸、大豆卵磷脂和植物雌激素，可預防骨質(zhì)疏松、乳腺癌和前列腺癌的發(fā)生，有降低血脂，保護血管細胞，預防心血管疾病、美容、減肥之功效。
中文名：雪里紅燉豆腐
分類(lèi)：家常菜
口味：咸味
主要食材：雪里紅，五花肉，北方豆腐
