文登海米是用當地出產(chǎn)的上好鷹爪蝦加工曬制而成的。用這樣的蝦加工的海米，堪稱(chēng)國內一流。質(zhì)量上乘的文登海米，從蒸煮到晾曬都有一套嚴格的程序，每個(gè)環(huán)節都要恰到好處，而且最講究手扒米。所謂手扒米就是在晾曬到一定程度時(shí)，要用手一個(gè)一個(gè)地扒去蝦頭、蝦足和蝦殼，再用簸箕簸凈。這樣加工，才能體現出文登海米單體個(gè)大完整，整體大小均勻，形狀彎曲如鉤，包裝整齊無(wú)屑，顏色杏黃微紅，味道鮮而久長(cháng)的特色。
在文登市姚山頭村出產(chǎn)的“姚米”最為有名。該村位于母豬河的入海口處，這里的鷹爪蝦兼得咸淡兩水，個(gè)大味鮮，再加上制作考究，形成了姚米的獨特風(fēng)味。
海米作為一種干制海產(chǎn)珍品，便于攜帶和保管。食用時(shí)用淡水浸泡回軟后，或做湯、或涼拌、或煎炒、或用于包子餃子餡，能做出花樣繁多的名菜佳肴，無(wú)一不鮮。威海海米也可以直接食用，特別是用作酒肴，別有一番風(fēng)味。