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        為什么總會(huì )有人看不慣別人?

        宋小寶在一部小品中說(shuō),看不過(guò)我的人多了,你算老幾。你走你得陽(yáng)關(guān)道,我走我的獨木橋。為什么總有人看不過(guò)別人呢!

        心理學(xué)有種現象叫,投射效應。就是人們常常習慣性地將內在價(jià)值觀(guān)與情感好惡投射到外在的人,和事物上。所以總認為別人和自己具有相同的傾向。這種現象是一種對人和事物的認知障礙。

        正因為投射心理的作用,人們就喜歡用自己的思維去理解別人,并試圖影響別人。一旦發(fā)現別人的做法偏離了自己的想法,就容易看不過(guò),覺(jué)得不能接受,就想干涉。其實(shí),這就是認知缺乏客觀(guān)性。

        心若盛開(kāi),春風(fēng)自來(lái)。求同存異是搞好人際關(guān)系的砝碼。把自己的想法,觀(guān)念強加于人,就會(huì )導致自己在為人處世上舉步維艱。

        心中多一點(diǎn)陽(yáng)光,多一點(diǎn)對投射效應的認知,就會(huì )理性地看待別人,心胸就會(huì )開(kāi)闊起來(lái)。

        為什么總看不慣別人?

        (一)

        先說(shuō)一個(gè)故事,說(shuō)有一個(gè)小青年出生農村高考失利沒(méi)有考上大學(xué),只身來(lái)到廣東,在一家工廠(chǎng)里找到了工作,雖然上班時(shí)間特別長(cháng),工資又很少,總算有了一個(gè)容身的地方,所以工作十分努力。

        一天,這小青年好晚才下班,為了緩解工作壓力,準備出去逛一逛。他獨身一人走在一條街上,忽然看到前面圍了一大群人,走過(guò)去一看,原來(lái)有一個(gè)人在路邊賣(mài)唱,動(dòng)人的歌聲迎來(lái)了路人的陣陣掌聲。但這個(gè)小青年卻認為這個(gè)人的歌唱得難聽(tīng)得要命,以其擾市為由,要求其打包回家。于是,兩人發(fā)生了沖突,最后小青年一不小心,失手把被唱的人打死了。

        (二)

        這件事在網(wǎng)上曝光以后,有心理學(xué)家分析認為:小青年殺死的不是賣(mài)唱的,殺死的是他自己客體。

        小青年高考失利,工作也不順利,認為自己一無(wú)是處,對不起家里父母雙親,當他看到這個(gè)賣(mài)唱的流落街頭之后,潛意識里想到了自己有一天也許會(huì )流落街頭,所以將自己的種種不順全部投射到了這個(gè)賣(mài)唱人的身上,認為,與其這樣茍且偷生,反而不如一死了之……

        (三)

        我們許多人看到這位心理學(xué)家的分析之后,很可能都會(huì )認為這個(gè)心理學(xué)家在胡說(shuō)八道,怎么會(huì )殺死的不是賣(mài)唱的,而是他自己呢?

        其實(shí),我們這樣的疑問(wèn)很正常,因為我們很多人并不懂投射這一概念。

        投射說(shuō)的通俗一點(diǎn),就是賊喊捉賊,五十步笑一百步,把自己的東西硬說(shuō)是別人的東西。

        當然,投射可以分為好的投射和不好的投射。如以上案例,就是青年人把自己不喜歡的特點(diǎn)投射到了賣(mài)唱人的身上。

        心理學(xué)中有一句話(huà),你愛(ài)一個(gè)人,其實(shí)并非真的愛(ài)TA,你愛(ài)上的只是你欲望的投射。這句話(huà)的意思就是,你先自己的優(yōu)點(diǎn)投射到了TA的身上,然后你再愛(ài)上了TA,這時(shí)候,其實(shí),你愛(ài)的只是你自己。

        所以,有人總會(huì )看不慣別人,用投射機制的作用來(lái)說(shuō),那是因為看不慣他自己而已。

        (四)

        在心理咨詢(xún)中,尤其是精神分析理論的咨詢(xún)師,一般都會(huì )用投射的原理來(lái)了解來(lái)訪(fǎng)者。有一句話(huà)說(shuō),心理咨詢(xún)師是來(lái)訪(fǎng)者的一面鏡子,咨詢(xún)師時(shí)刻會(huì )對自己的內心進(jìn)行反復覺(jué)察,當發(fā)現自己心里面是什么情緒感受時(shí),就知道了來(lái)訪(fǎng)者心理有什么情緒感受。因為,這些東西都是來(lái)訪(fǎng)者投射過(guò)來(lái)的。

        心理測試上,也經(jīng)常會(huì )用到投射這一原理,如墨跡測試,房樹(shù)人繪畫(huà)測試,還有沙盤(pán)游? ??分析。

        (五)

        其實(shí),在我們中國,很早以前就有投射這一概念,只不過(guò)不叫投射,比如“相由心生”利用的就是投射機制。

        下面例舉一個(gè)蘇東坡和佛印和尚的故事,進(jìn)一步加深我們對投射機制的了解。

        我們知道,蘇東坡和佛印和尚是一對好同志,雖然蘇東坡雖然在文學(xué)和政治上很有作為,但在心性上卻遠不及佛印和尚了。他們倆常常在一起高談闊論,每次蘇東坡都敗陣下來(lái)。

        但,蘇東坡在內心里卻認為自己比佛印要強。

        一晚上,蘇東坡和佛印盤(pán)坐在船上賞月。蘇東坡眼珠一轉,又想捉弄佛印。于是蘇東坡先開(kāi)口:佛印,你看我現在像什么?

        佛印:你像一尊佛。

        東坡:你知道我看你像什么嗎?

        佛印:?

        東坡:你坐在那里就像一坨屎……

        蘇東坡見(jiàn)贏(yíng)了佛印和尚,好不開(kāi)心。第二天,他把這件事告訴了他的妹妹蘇小妹,想得到蘇小妹的表?yè)P。沒(méi)有想到的是,蘇小妹還是不屑地說(shuō),哥,你不要再把這件事說(shuō)別人說(shuō)了,因為你這次又在佛印面前一敗涂地。

        因為,佛經(jīng)上說(shuō),你心里有什么,你就會(huì )看到什么。佛印的心里面只有佛,所以他看到的就是佛,而你看到了什么,說(shuō)明你的心里面裝著(zhù)的就是什么。

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