布依族素愛(ài)潔凈，又得羅平青山秀水之靈氣，是一個(gè)充滿(mǎn)了風(fēng)情魅力的民族。在飲食方面，布依人十分講究清潔和美味，他們做的五色花飯，就獨具特色。
五色米飯是布依人的特產(chǎn)，不但色彩鮮艷，而且味道悠遠。色彩一般有紅、紫、黑、白、黃幾種，叫“五色花米飯”，有的只染紅、黃、白三色，叫“三色花米飯”。
每年的秋后，布依人就把上等的糯米挑選出來(lái)，單獨放好留待做花飯用。到次年三月三民族傳統節日時(shí)，到山上或房前屋后挖回幾種可食用的野生植物，把這些植物的根、莖、花、葉分別搗碎，提取出紅、黃、藍三種色素，再用這三色調出黑、紫兩色，做花飯的五種顏色就準備好了。
白色是米的本色，紅、大紅、紫三色是用一種叫作“姐妹飯葉”的植物的色汁來(lái)浸泡，顏色間的區別是葉濃度的差別；黃色是用一種叫作“黃米飯花”的植物花籽浸泡而成，黑色是用麥稈草類(lèi)燒后用水浸泡，再濾其灰渣，取其色水浸泡而成；紫黑色是用楓香樹(shù)的葉汁浸泡而成。
泡好的糯米分別裝在五個(gè)小瓦盆中，將五種色汁分別摻進(jìn)去攪拌，待色汁完全將糯米浸透后，就把五盆色米拿到小河邊淘洗―――小河的名字叫多依，多依河畔淘花米飯的布依少女是這條女兒河上最美的風(fēng)景。淘好后的米才可以攪和在一起，放到甑子里蒸熟，最后倒入簸箕內晾干。這時(shí)五色花飯色彩繽紛，清香可口，可涼吃，也可蒸熱再吃。喜甜食的，就加上點(diǎn)蜂蜜，又香又甜。
做好的五色花飯如果在節日期間吃不完，還可以做成圓圓的小飯團，或讓其自然曬干后收藏起來(lái)，日后慢慢吃。小飯團是要用油炸的，膨脹酢脆的花飯團不僅香脆，且外觀(guān)好看，是最好的下酒菜。曬干的花飯，舀在碗里用開(kāi)水泡軟，即成花粥。如果在粥里再煮幾個(gè)荷包蛋進(jìn)去，這雞蛋花米粥就是布依人待客的最好的食品了。