蝦勾山藥湯
蝦營(yíng)養豐富，肉質(zhì)松軟，易消化，對身體虛弱以及病后需要調養的人是最佳的食物；蝦含有豐富的鎂，鎂對心臟活動(dòng)具有重要的調節作用，能很好的保護心血管系統，可減少血液中膽固醇含量，防止動(dòng)脈硬化；而山藥具有健脾、補肺、固腎、益精等多種功效，并且對肺虛咳嗽、脾虛泄瀉、腎虛遺精、帶下及小便頻繁等癥，都有一定的療補作用。更值得一提的是，山藥對于女人們而言，更是一種天然的纖體美食，含有足夠的纖維，食用后會(huì )產(chǎn)生飽脹感，從而控制進(jìn)食欲望，是一款值得推薦的既有高營(yíng)養又不易長(cháng)胖的四季養身湯。