配 料：
青魚(yú)下巴——200克，青蒜絲——0.5克，青魚(yú)甩水——100克，麻油——5克，味精——1.5克，紹酒——15克，蔥段——1克，筍片——25克，醬油——30克，姜末——1克，白糖——15克，肉清湯——200克，濕淀粉——10克，熟豬油——50克。
制作方法：
1．將青魚(yú)甩水放在盤(pán)子的中間，兩邊各放一塊魚(yú)下巴，再把筍片放在上面。
2．炒鍋置旺火上燒熱，用油滑鍋后，再下熟豬油25克，放入蔥段爆出香味，隨將青魚(yú)尾、下巴、筍片按原樣倒入鍋里，邊煎邊晃動(dòng)炒鍋四五秒鐘，即烹入料酒，加蓋燜下，再放入姜末、醬油、白糖、肉清湯，燒開(kāi)后，加蓋改用小火燒6分鐘左右。待魚(yú)下巴呈現青灰色。、魚(yú)眼珠發(fā)白凸出時(shí)，將炒鍋端回旺火豬油 25克，再晃動(dòng)炒鍋，顛翻一下，接著(zhù)淋入麻油，出鍋，按遙樣排在盤(pán)中，上面撒上青蒜絲即成。
注 意：
1．青魚(yú)下巴：即青魚(yú)下顎，包括臉頰部分和眼瞠，這些地方的肉都很肥美。
2．青魚(yú)甩水：是青魚(yú)的尾巴，上面有油有肉，有肥有瘦，最適宜于冬季食用。
3．用濕淀粉勾芡時(shí)，要邊淋入濕淀粉邊晃動(dòng)炒鍋，，以防湯汁結塊。
風(fēng)味特點(diǎn)：
1．青魚(yú)又名青鯇魚(yú)，烏青魚(yú)，是我國特有的一種淡水魚(yú)，它具有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪和鈣、維生素等各種營(yíng)養成分，亦具有食的功效。
2．據清代《隨息居飲食譜》中記載：“青魚(yú)甘平。補氣、養胃，除煩滿(mǎn)，化濕，治腳氣。可魚(yú)會(huì )、可脯、可醉。古人所謂有五候鯖即此。其頭尾烹食極美，腸臟亦肥鮮可口。”
3．青魚(yú)下巴甩水是用青魚(yú)頭部?jì)擅娴南掳秃臀舶椭谱龅模珴蓾庥统噌u，形狀美觀(guān)，兩片整塊不碎的下巴，扒在幾條魚(yú)尾兩旁，似活魚(yú)浮水一樣，醇厚入味，肉質(zhì)鮮嫩肥糯，鹵汁緊包，受人喜愛(ài)。
4．用魚(yú)尾作菜肴，以青魚(yú)為佳。因青魚(yú)尾肉脂豐腴，且含豐富磷質(zhì)，味極鮮美，故民間有“青魚(yú)尾巴鰱魚(yú)頭”之說(shuō)。