蕎面饸撈

蕎麥最能降氣寬腸，故能煉腸胃滓滯，而治濁滯、泄痢、腹痛、上氣之疾，因蕎麥性寒，故俗話(huà)說(shuō)：“蕎面要做好，離不開(kāi)三樣好調(diào)和，油潑辣子、蒜、芥茉”。

蕎麥在所有谷類(lèi)中被稱(chēng)為最有營(yíng)養(yǎng)的食物，富含淀粉、蛋白質(zhì)、氨基酸、維生素P、維生素B1、B2、蘆丁、鎂、總黃酮等。蕎面是低糖食品，是高糖病人的最佳食品。