馬上就要到春節了，春節養生應該注意什么？
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春節養生對于中老年人來(lái)說(shuō)非常重要。
每逢佳節胖三斤，吃完這頓有勁減。你真有這種想法，三高馬上就找你，做任何事都有個(gè)度，吃也不例外。特別是春節，好酒好菜全上桌，可不能貪杯貪食，特別是晚上不能吃過(guò)油的食物，過(guò)硬的食物，過(guò)酸過(guò)辣的食物等，會(huì )加重內臟器官的負擔，久之引起部分疾病。所以春節時(shí)注重以養性主，食品以新鮮素食為主，葷素搭配，適當補充水分，還要結合體外運動(dòng)，保持體質(zhì)。
寒冰愿每個(gè)人都有一個(gè)好身體。
祝大家新年快樂(lè )
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