-海森林公園于1994年經(jīng)山西省林業(yè)廳(94)晉林管字第163號文件批準建立，總面積為1333公頃，是一處風(fēng)光秀麗的省級森林公園。
-海森林公園在寧武縣城西南約20公里處東莊鄉境內，和宋遼界山—— 分水嶺頂的水平線(xiàn)上，東起洪河源頭河畔，西至太寧公路，北以分東鄉村公路為界，南與黃土坡、-交界。這是一處富有傳奇色彩的高山湖泊，是鑲嵌在管涔山上的一顆明珠，為明鏡般高山湖泊，古稱(chēng)天池，今亦名-海。又因與元池相鄰，世代相伴，形若鴛鴦，故又有雌雄二海，或公海二海之稱(chēng)。天、元二池水四季充溢，清澈透明，長(cháng)年不涸。
湖周群山環(huán)繞，林木茂密，山光水色相映，景色殊麗。這面高山崗上的明鏡，以其美麗的自然風(fēng)光引來(lái)了歷代游客。每當盛夏天池之濱芳草萋萋，鮮花錦簇，池水蘆葦，隨風(fēng)搖曳，群鴨戲水，蛙鼓聲聲，魚(yú)躍水面，崔鳥(niǎo)歡歌，自有一番迷人的韻味；而當隆冬，晉西北萬(wàn)里冰封，天池凍結密封，此時(shí)此刻，若是晴日站在山崗上遠眺，那萬(wàn)山叢中忽顯出這一片無(wú)暇玉壁；紅日之下，銀光四射，確向一面寶鏡，把四野山色映照的更加璀燦。
天池之美，不在外觀(guān)，而在內秀。湖面海拔為1954米，水面積0.8平方公里，約有北京北海的二倍；水深10米，最深處達14米；常年積水量800余萬(wàn)立方，湖區溫度冬季平均攝氏20至25度左右，故不覺(jué)太冷；夏季最高不過(guò)26至27度左右，也不覺(jué)熱。在它的周?chē)€有公海，鴨子海，琵琶海等湖泊，構成了一個(gè)罕見(jiàn)的高山湖泊群體。古老的天池確是一個(gè)豐富的山地寶庫，它的懷抱里蘊藏著(zhù)鮮為人知的水產(chǎn)資源，湖中飄著(zhù)天然的鯉、鯽、白鰱魚(yú)類(lèi)和人互放養的草魚(yú)、武昌魚(yú)等，因系淡水高山湖泊，其肉細膩而肥美，紋理適度無(wú)腥味，與海魚(yú)雋然有別，為當地設宴待客之佳肴，古時(shí)也曾多次被點(diǎn)為貢品。其景色宜人，風(fēng)光旖旎，有如瑤池仙境。
天池的聞名不自今日始，遠在我國古代重要典籍“山海經(jīng)”、“水經(jīng)注”中，對天池均有記載，言其“陰霖不溢，陽(yáng)早不涸、清如鏡”。古往今來(lái)，有不少人慕名而來(lái)，拜訪(fǎng)天池。據記載：北齊皇帝高洋，北齊后主高緯，魏孝文帝等都游過(guò)天池。到了隋唐時(shí)代，天池已成為皇家的游覽勝地，隋楊帝楊廣在天池周?chē)郎桨藿艘蛔胺陉?yáng)宮”，每逢盛夏他便來(lái)汾陽(yáng)宮避暑。他把天池比作瑤池，可見(jiàn)當時(shí)天池的建筑非常宏大，可惜現已毀壞了。到了唐朝、女皇帝武則天回晉陽(yáng)“ 住娘家”，也曾到汾陽(yáng)宮游覽。到現在凡來(lái)寧的領(lǐng)導也都要去天池觀(guān)之，可見(jiàn)其早負盛名了。
天池所處的地理位置優(yōu)越，山光水色之美，氣候之溫蘊適宜，空氣和水的清新凈潔，周?chē)h(huán)境的淡雅幽靜以及古今中外的優(yōu)美傳說(shuō)，必將吸引著(zhù)一批又一批的中外游客來(lái)此觀(guān)光旅游。