導讀：小寒是幾月幾號2021 小寒最冷的日子要來了 今日小寒 防御指南 溫馨提示

1月5日是二十四節(jié)氣之中的小寒，小寒的來臨也讓一年之中的氣候進入了最為寒冷的時刻。目前2021年的跨年寒潮還在持續(xù)當中，許多的城市地區(qū)因為小寒的來臨氣候也會更加的降低，下面我們就來看看詳細的情況吧。

今日小寒

1月5日，小寒至。小寒是二十四節(jié)氣中的第23個節(jié)氣，冬季的第5個節(jié)氣。冷氣積久而寒，小寒是天氣寒冷但還沒有到極點的意思，它與大寒、小暑、大暑及處暑一樣，都是表示氣溫冷暖變化的節(jié)氣。根據我國長期以來的氣象記錄，在北方地區(qū)小寒節(jié)氣比大寒節(jié)氣更冷，在北方有“小寒勝大寒”一說;但對于南方大部地區(qū)，全年最低氣溫仍然會出現在大寒節(jié)氣內。

小寒、大寒是一年之中最寒冷的時節(jié)，“小寒大寒，凍成冰團”。它們倆最冷，這毫無爭議。那小寒和大寒節(jié)氣相比，哪個更冷呢?

按照現代氣象的觀測數據，全國多數地區(qū)、多數年份，還是小寒更勝一籌，雖然它叫“小”寒。

值得一提的是，中央氣象臺也發(fā)布寒潮藍色預警，預計今天20時至8日20時，我國中東部地區(qū)氣溫將普遍下降6～8℃，部分地區(qū)降溫幅度可達10℃以上!

防御指南

1、人員要注意添衣保暖;在生產上做好對大風降溫天氣的防御準備;

2、門窗、圍板、棚架、臨時搭建物等易被大風吹動的搭建物固緊, 妥善安置易受大風影響的室外物品;

3、應到避風場所避風，通知戶外作業(yè)人員注意安全;

4、留意有關媒體報道大風降溫的最新信息，以便采取進一步措施。

溫馨提示

1、警惕呼吸道疾病

小寒前后之所以寒冷，是因為強冷空氣及寒潮冷鋒活動頻繁，易造成氣壓、溫度、濕度等氣象要素的劇烈變化，人們往往難以適應而感染各種疾病，如呼吸道疾病等。

此外，精神上宜樂觀平和，還應注意室內通風，外出注意保暖，防止呼吸道疾病的發(fā)生。

2、防寒保暖

小寒節(jié)氣，要注意防寒保暖，尤其是頭部、腹部和足部。夜晚睡覺時不要緊靠墻，防止“冷輻射”。

3、適當鍛煉

天氣寒冷，多運動，促進血液加快流動，讓身體變得暖和。

4、保持樂觀

精神調養(yǎng)方面，要盡量保持精神暢達樂觀，不為瑣事勞神，不要強求名利、患得患失。合理用腦，有意識地發(fā)展心智，培養(yǎng)良好的性格，時刻保持快樂，心態(tài)平和，振奮精神，在日常生活中發(fā)現樂趣。避免勞累過度，積勞成疾。

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