喜馬拉雅山徒步旅行攻略
喜馬拉雅山可以說(shuō)是世界上海拔最高的山脈，并且這里全年積雪，是非常的寒冷，雖然海拔高，但是也有很多的徒步登山愛(ài)好者前往體驗，關(guān)于喜馬拉雅山的徒步攻略如下。
景點(diǎn)推薦遠近聞明的珠峰，每年都吸引著(zhù)無(wú)數旅人前往朝圣，其中EBC徒步路線(xiàn)也相對規劃來(lái)說(shuō)是十分完善的。這條路線(xiàn)最高海拔地點(diǎn)是卡拉帕塔, 高度5,545米，到了頂峰后你能觀(guān)賞到世界最高的昆布冰河，以及最讓人期待的珠峰大本營(yíng)地路程時(shí)間，全程徒步時(shí)間需要10-25天。
藍塘地區徒步
藍塘谷地又稱(chēng)為冰河之谷，一路上不僅可以飽覽獨特冰蝕地形、山水如畫(huà)的高山湖泊，還有濃厚宗教色彩的廟宇以及小村落，切身實(shí)際的感受當地居民的生活樣貌及文化特色。藍塘地區也是尼泊爾第一個(gè)國家公園，森林與高山風(fēng)光無(wú)限，野生動(dòng)物的物種繁多，全程路程時(shí)間需要11-14天。
徒步攻略高山癥：喜馬拉雅山群基本上都是3、5千米的高度，所以前往喜馬拉雅徒步難免會(huì )有高山反應，所以記得徒步的高度越高時(shí)，越要放慢腳步，不要因為太過(guò)興奮而奔跑跳躍，若出現如：劇烈頭痛、嘔吐等癥狀，一定要跟向導反應并停下來(lái)休息，即使多補充水分，如果擔心自己有高山癥，需要提前服用藥物，可以根據自己登山前視個(gè)人身體狀況服用。
雪盲：在強烈的光照下，白雪就成了拍照時(shí)的反光板，讓人眼前一片花白，會(huì )傷害眼睛，所以記得配戴墨鏡。
準備登山證：登山徒步是難度較高的行程，在登山安排甚至體能訓練上都要提前準備，路線(xiàn)確認后應提早辦理登山證(可請旅行社代辦)，免得到達當地還要等證件，浪費了時(shí)間。
向導及挑夫：如果是參加旅行團，旅行社都會(huì )有安排向導帶領(lǐng)，通常在波卡拉跟游客會(huì )合;至于挑夫可以根據個(gè)人情況來(lái)選擇，不過(guò)由于路況起伏多變，如果沒(méi)有徒步經(jīng)驗，一路上揹著(zhù)大包爬高可能會(huì )吃不消，建議還是請一位挑夫來(lái)幫忙。
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