武漢5臺報道丨張公山寨共練太極，推動(dòng)普及同享健康
盡管武漢時(shí)值冬季，天氣嚴寒，依然阻擋不了大家追逐健康的腳步。當代太極名家李正的親傳弟子、三次全國冠軍得主陳小寶，在張公山寨現場(chǎng)教授套路和理論。
太極拳作為一種飽含東方運動(dòng)理念的運動(dòng)形式，其修煉者針對意、氣、形、神的鍛煉，非常符合鍛煉者對生理、心理的要求，尤其是舒展舒服、剛柔相濟的楊氏太極拳，提煉者都能從中體會(huì )到生命的多元和包容。
太極名家陳小寶指出：“現在很多人都認為太極拳是中老年的運動(dòng)，其實(shí)太極拳更多需要年輕人的加入，要融入更多新鮮的血液。因為太極拳不單單是一種傳統的養生術(shù)，更多的體現的是我們中華民族寶貴文化和精神的底蘊，所以它傳授給人的都是民族文化思想。”
來(lái)自武漢習練站點(diǎn)骨干，120多人參加本次培訓，大家表示：希望通過(guò)太極拳的學(xué)習，領(lǐng)會(huì )中國太極自然、和諧、健康共享的理念，達到強身健體、延年益壽的目的。
在陳教練的教習下，拳友們動(dòng)作和順，一招一式如行云流水般流暢，展示出楊氏太極拳拳家精髓。
武漢楊氏太極拳研究會(huì )副會(huì )長(cháng)常志躍提到：“我們組織這些老年人來(lái)這里打太極，還請了我們國家頂級太極大師來(lái)做公益講學(xué)，目的是什么呢？還是推動(dòng)太極文化的發(fā)展，使人人健康。我們也很高興，看到這些熟悉的老面孔，看到他們打得非常好，我也很開(kāi)心。”
武漢傳統楊氏太極拳研究會(huì )還在武漢張公山寨景區建立了培訓基地，專(zhuān)門(mén)在此培養太極骨干和各類(lèi)輔導員，讓更多的人受益。
據了解，武漢楊氏太極拳協(xié)會(huì )成立8年來(lái)，已有習練者600余人，他們分布于我市13個(gè)習練點(diǎn)。目前，該協(xié)會(huì )致力于開(kāi)展經(jīng)常化、多元化的太極研究交流活動(dòng)，發(fā)動(dòng)群眾參與太極拳運動(dòng)，讓太極拳健康養生理念融入日常生活，推進(jìn)這項運動(dòng)的普及與提高。
交通信息
張公山寨景區是湖北最受歡迎的周末游首選地之一，也是最受歡迎的戶(hù)外團建拓展訓練基地之一。您和您的家人好友可以通過(guò)自駕、客車(chē)和公交車(chē)到達。
1、自駕
導航搜 ：張公山寨度假山莊。
線(xiàn)路一：武昌（街道口沿線(xiàn)）：水果湖隧道——梨園隧道——歡樂(lè )大道——武漢火車(chē)站——武鄂高速（S7）沿陽(yáng)邏大橋方向——北湖、武鋼出口下——右轉沿景區路標。
線(xiàn)路二：武昌、漢口：三環(huán)線(xiàn)——武漢火車(chē)站——武鄂高速（S7）沿陽(yáng)邏大橋方向——北湖、武鋼出口下——右轉沿景區路標。
線(xiàn)路三：青山：往武鄂高速（S7）沿陽(yáng)邏大橋方向——北湖、武鋼出口下——右轉沿景區路標。
2、大客車(chē)
三環(huán)線(xiàn)——武漢火車(chē)站出口下——白云路——廠(chǎng)前路——青王路——青化路——白玉山——沿景區路標。
3、公交車(chē)
乘以下215、53、201、525、231路公交車(chē)到終點(diǎn)站后搭乘407路公交直達張公山寨大門(mén)。
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