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        忻州特產(chǎn)丨寧武莜面窩窩

        寧武莜面窩窩

        晉西北海拔高,氣候涼爽,無(wú)霜期短,降雨稀少,光照充足,是莜麥生長(cháng)的理想之地。據山西省高寒研究所考證,寧武種植莜麥始于二千五百年前,早于內蒙古遼寧西藏新疆一千五百年,可謂是莜麥的故鄉。“燕麥青青游子悲,河堤弱柳郁重枝”,李白詩(shī)中的“燕麥”就是我們現今的莜麥。 莜面中含有鈣、磷、鐵、核黃素等多種人體需要的營(yíng)養元素,可以預防糖尿病、冠心病、動(dòng)脈硬化、高血壓等多種疾病。地處晉西北的寧武、靜樂(lè )等縣的人民因長(cháng)期食用莜面,得糖尿病的人很少。同時(shí),莜面中含有一種特殊物質(zhì)——亞油酸,它對于促迸人體新陳代謝具有明顯的功效。

        吃莜面窩窩時(shí)一般都要蘸酸菜湯。如果能蘸著(zhù)羊肉湯吃,那是再香不過(guò)了。筋而光滑的窩窩,拌之以幾塊羊肉細嚼慢咽,香而不膩,葷而不膻,會(huì )使人食欲大增。吃飽了千萬(wàn)別忘了喝蒸過(guò)莜面的水,這叫原湯化原食,十分易于消化。

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        編輯:周宏宇

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